C'est ma voie

1 juillet 2005

Le Chrome (Cr)

Le Chrome t'aideras ... On le trouve dans : les céréales intégrales l'huile les champignons le poulet les fruits de mer les pommes les noix

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1 juillet 2005

Le Chlore (Cl)

Le Chlore est un excellent allié pour le foie et l'estomac et t'aideras à avoir une bonne santé. On le trouve dans : les légumes : carottes le poisson les laitages : lait, fromage

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21 juin 2005

Le Cuivre

Le Cuivre t'aideras à avoir de bonnes dents. On le trouve dans : la viande le poisson les légumes : lentilles, pois chiches les œufs les fruits secs, les raisins secs

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18 juin 2005

Le Magnésium

Le magnésium t'aideras à préserver l’équilibre nerveux et musculaire et prévenir la fatigue et le stress. On le trouve dans : les céréales les fruits les légumes secs certaines eaux minérales (Hépar, Badoit, Arvie, Contrexville)

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18 juin 2005

Le Fer

Le fer est le composant essentiel de l’hémoglobine, il permet aux globules rouges de transporter l’oxygène indispensable à nos cellules. On le trouve dans : Le meilleur fer, celui qu’on appelle héminique, se trouve principalement dans les produits d’origine...

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16 juin 2005

Le Silicium

Le Silicium protège la peau et t'aideras à être agile. On le trouve dans : les céréales les légumes : les asperges, le épinards le riz les fraises les figues la noix de coco

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15 juin 2005

Le Sodium

Le sodium t'aideras à avoir de bons muscles, une bonne santé et un bon équilibre. On le trouve dans : le poisson le sel le fromage le pain la viande la charcuterie

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14 juin 2005

Le Calcium

Le Calcium t'aideras à avoir des os et des dents solides, une peau saine et grandir en bonne santé. On le trouve dans : les laitages : fromage, lait, yaourt les sardines le persil les fruits secs certaines eaux minérales (Hépar, Badoit, Arvie et Contrexville)...

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14 juin 2005

Le Sélénium (Se)

Le Sélénium t'aideras à combattre la fatigue et être plus fort. On le trouve dans : le poisson la viande les céréales intégrales les produits lactés les oignons les noix les tomates

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14 juin 2005

Le Potassium (K)

Le potassium t'aideras à faire le plein d'énergie et pour avoir un cœur en bonne santé. On le trouve dans : les bananes les légumes verts les pommes les pommes de terre les avocats les lentilles

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13 juin 2005

Le souffre

Nous trouvons le souffre dans : les œufs le fromage les carottes le chou-fleur les fromages secs le poisson Il est indispensable pour ... à suivre

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